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育儿小课堂:孩子身体好不好 看脸色就一目了然
2024-11-30

原标题:育儿小课堂:孩子身体好不好 看脸色就一目了然

中医常说要“望闻问切”,“望”指的就是 看到的健康印象。而孩子的肤色大多由遗传基因决定,有的皮肤偏黑,有的皮肤偏黄,这都是正常现象,但只要孩子脸色红润有光泽,皮肤有弹性,那么多是健康的。

如果孩子的脸色出现以下几个问题,那么就要小心了,可能是身体出现了问题!

发红

孩子两侧脸颊发红,有可能是痰淤、风热、内热等引起,也有可能是过敏、皮炎造成。但是,这两种红颜色是不同的。

正确的护理方法:

孩子脸色发红,大家要给他多喝水,额外补充水分。风热比风寒更容易让身体缺水,如果孩子嘴唇脱皮、眼窝凹陷、皮肤干燥,应给他喝“口服补液盐”。如果孩子低烧烧得神志不清或者发烧时体温大于38.5℃,应及时带他去医院就诊。

在饮食上,不要给孩子吃甜粘、油腻食物,也不要给他吃海鲜等发物。可以给孩子吃红豆、绿豆汤、葱姜类汤水等。

发白

孩子脸色惨白,主要是身体虚寒引起的。孩子手脚冰凉则是阳气不足的虚寒表现。

正确的护理方法:

经常带孩子到户外活动,不要只是晒晒太阳,大家要陪孩子多跑一跑,运动越多身体越健康。在饮食上,让孩子多吃大白菜和白萝卜有助于改善这种情况。

发黑  孩子大病初愈时脸色常常会发黑,这主要是血液循环不畅造成的。与脸色苍白相比,脸色发黑更为严重,说明身体淤堵更为突出。  正确的护理方法:  给孩子喝温热的红枣姜水可以促进血液循环,改善这种情况。还有,建议给孩子的手脚做一做按摩推拿,有助于四肢末梢的血液循环。  发青  中医认为,孩子受风寒或惊吓时,体内阳气被“外邪”束缚住,不能通过血液循环达到体表,导致皮肤黯淡无光。另外,孩子因“积食”出现发烧症状,同样会导致脸色发青。  正确的护理方法:  让孩子喝温水,不吃生冷、冰凉、不易消化的食物,可以煮一锅米汤给他喝。  让孩子少剧烈运动,带孩子多玩益智游戏、看看绘本等等。  发黄  孩子有贫血、食欲不振、虚弱等病症时,会使身体缺乏营养,进而导致脸色发黄。另外,如果患有严重肝病时,脸色也会发黄。  正确的护理方法:  不要采用填鸭式的喂食方法,要让孩子有饥饿感。孩子吃饭知道自己吃没吃饱,强行喂食只会让孩子身体越来越差。吃完饭后,要让孩子适当活动一会再睡觉,不要让他吃饱了就睡。  用炒大米煮水给孩子喝,或者让孩子喝山楂水,都是很好的开胃方法。  孩子脸色出现以上五种情况,大多不是疾病导致的,只是体质不一样。尽管中医理论有可取之处,但建议大家不要给孩子服用汤剂或复方中药制剂,能用食疗解决问题就不要吃中药。

TIPS:让孩子保持健康的四个小妙招  1.让孩子少吃生冷、油炸食物。孩子3岁前不能吃冰冷、油炸食物,做菜时少用辛辣调味料。  2.给孩子穿纯棉透气的衣服,不要过于厚重,采用洋葱穿衣法。  3.经常带孩子到户外晒太阳,每天让他在户外活动两小时以上。  4.保证孩子充足睡眠,让他养成早睡早起的好习惯,不要熬夜。
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