三清山风景区位于江西省上饶市东北部，景区被分为了东部、南部两个游玩线路。三清山的主要旅游景点便是东部和南部的核心景区，各个景点设有缆车，大家可以选择乘坐观光车游览。
第一天：中午到达三清山东部(金沙)服务区，乘索道上山，此时可避开上午的团队游客大潮，不用排长队。 游览阳光海岸(东海岸)、三清福地、西海岸三大景区，可见到巨蟒出山、三龙出海、玉皇顶、三清宫、猴王献宝、老庄论道等景点。 傍晚回到索道上站附近住宿，方便第二天看日出。
阳光海岸景区游玩指南：阳光海岸景区在三清山的东面，所以这里又叫做东海岸。漫步阳光海岸景区犹如漫步在仙境，尤其是夏天的时候，走在悬空栈道上，感觉凉爽又舒适。
游玩时间：建议3-4小时
开放时间：旺季(2月1日-12月31日)周一-周五：8:00-17:00，周六、周日：7:30-17:30;淡季(1月1日-1月31日)8:30-16:30。
三清福地景区游玩指南：说这里是一座露天道教博物馆，一点也不为过，这里拥有一千多年的道教历史，随处可见各种古建筑及文物，底蕴深厚。
游玩时间：建议3小时
西海岸景区游玩指南：西海岸的游览栈道长达4000余米，海拔1600米，是目前国内最高、最长的高山栈道。在西海岸悬崖绝壁的栈道上，经常可见到云海。山盟海誓、观音送子、猴王献宝等奇特景点也位于这里。
游玩时间：建议3小时
开放时间：旺季(2月1日-12月31日)周一-周五：8:00-17:00，周六、周日：7:30-17:30;淡季(1月1日-1月31日)8:30-16:30。
第二天：今天游览南清园、万寿园两大景区。依次游览杜鹃谷、玉清台、玉女开怀、一线天、老道拜月、海狮吞月等景点，最后走新建造的东南环线栈道回到东部索道上站。 若是天气还不错，早晨还可早起赶去玉清台看日出。
南清园景区游玩指南：南清园景区是三清山的精华集中点，很多奇形怪状的石头，从浏霞台经禹皇顶、巨蟒出山、东方女神、杜鹃谷、一线天至游仙谷，构成一个环线。
游玩时间：建议2-3小时
开放时间：旺季(2月1日-12月31日)周一至周五：08:00-17:00，周六至周日：07:30-17:30;淡季(1月1日-1月31日)08:30-16:30。
万寿园景区游玩指南：万寿园景区以祥寿文化为主题，在观音台、鹤寿顶、得禄台等观景台可以远望玉京、玉虚、玉华三座主峰，景色绝对令你震撼。
游玩时间：建议2小时
