八月三伏天过了一大半了，已经进入立秋，除了部分小伙伴还要迎接军训的洗礼，被晒黑的仙女们也该开始准备白回来啦！就算军训黑3度，咱们也不怕，补水修复，美白防晒，搭配适合的单品做好护理，让你重新拥有嫩白好肌肤。

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补水保湿是晒后修护的永恒话题，由于高温天气肌肤水分散失加快，造成水油不均衡，肌肤会变得脆弱敏感，各种肌肤问题也会更加容易出现。只有先让肌肤恢复到健康丰盈的水润状态，才能再考虑后续美白的事情。

晒伤后皮肤发红、敏感，发红处有明显刺痛感，必然会引起肌肤的光老化症状和色素沉淀，晒黑是小事，毕竟还能白回来。可是在肉眼看不到的情况下，肌肤受到重创导致加速衰老，这可不是闹着玩儿的，晒后的紧急修复就变得尤为重要！

第一步要做的就是舒缓镇静。以温和型化妆水或纯净水用棉片进行冷湿敷，缓解皮肤晒后应激反应。切记手法要轻柔，不要极速来回摩擦皮肤。也可以选择用毛巾包裹冰块或冰水进行冷敷，但不要让肌肤直接接触冰块，这样会让皮肤在晒伤后进一步受到损伤。

在肌肤表层温度降下来后就可以进行补水啦，晒伤后肌肤水分流失严重，含有金盏花、芦荟、洋甘菊、小黄瓜等成分的化妆水具有很好的补水效果，或者用保湿喷雾舒缓肌肤，等到肌肤稳定后，我们就可以开始美白大计了。

晒后72小时是美白黄金期

1、选择温和的美白精华全脸涂抹，局部暗沉要重点加强

2、可以借助按摩产品加速黑色素的代谢

3、适当美白丸可以加速晒后美白修复

要注意的是，晒后不可以马上去角质！很多妹子觉得自己的脸晒黑了，就想着用去角质的方法让肌肤迅速变白。其实晒后的肌肤真的很脆弱，如果在此时马上去角质，就会让皮肤变得更加敏感，刺激性的化妆品绝对不能用！

分享一些目前最火热的快速美白修复单品，祝愿各位小仙女们都能在开学前白回来！

自然乐园芦荟胶2盒68元。女神必备的修护神器，含有92%新鲜芦荟原液，令肌肤弹润嫩滑，增加肌肤水动力，缓解敏感不适，透明质酸锁水保湿效果超好，多种妙用肌不可失。

高丝婴儿肌美白面膜2盒76元。每天只需要5分钟，透白婴儿肌轻松有，改善暗沉无光，提亮肤色，天然成分滋养，高密度原产面膜纸，大尺寸福音，充分净润每一处。

伊诗露美白晒后化妆水80元。张韶涵推荐同款，便宜又好用，尽情敷脸不心疼，美白滋润，挥别暗沉，淡斑好帮手，痘印也能消，从此告别黑历史，素颜敢出门，白白净净清爽入秋。

金缕梅黄瓜爽肤水84元。风靡全美的Thayers百年品牌独特古法冷萃工艺，原装进口，原料纯净，完整保存金缕梅的活性成分，补水保湿抗氧化，调节水油平衡，一瓶水养好一张脸。

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