当前位置:自动包装机美食今天才知道:蚝油不能随便用!为了健康,牢记几件事,别再用错了
今天才知道:蚝油不能随便用!为了健康,牢记几件事,别再用错了
2022-09-28

说到调味品,我们总能想到很多,但其中有一样是广东比较常见的,那就是用来提鲜的蚝油。

蚝油味道鲜美,生熟皆可用,是大部分广东家庭必备的调味料,但你是否想过,蚝油里面真的含有生蚝?今天小九带大家认识这种常见调味品。

蚝油中真的有生蚝吗?

最近一位知名的检测博主对市场上某几种知名蚝油进行了

牡蛎源性成分(牡蛎即生蚝)的专业检测。

图源:老爸评测发现里面并没有检出

牡蛎源性成分,换句话说,你平时买的蚝油,里面根本就没有添加生蚝。图源:老爸评测

事实上,蚝油中的“蚝”,

其实是来自蚝汁,也就是煮生蚝留下来的水。那么,为什么生蚝会有鲜美的味道和诱人的色泽呢?

蚝油鲜美的“秘密”在这

按照正确的蚝油制作方法,蚝油里应该有大量的营养物质才对,例如各种氨基酸,但细心观察蚝油的营养成分表不难发现,蚝油鲜美的原因,主要有以下几种成分的“功劳”。

小麦粉:增加稠度

稍微做过菜的人都知道,要想汤汁变得浓稠,就可以加点淀粉,没错,我们的蚝油之所以浓稠,就是因为小麦粉的原因。有些店家为了达到这样的目的,也可以加面粉和黄原胶。

味精:增加鲜度

蚝油给味觉带来的是一种鲜味,但如果这些鲜味统统由牡蛎提供,对于商家来说成本很高,其实,蚝油当中的鲜味是由味精提供的。营养成分表里面的谷氨酸钠就是味精,以及盐的加入。

图源:老爸评测

焦糖色:增加色泽

蚝油的颜色是它的卖相之一,但你以为这些颜色是耗汁浓缩而出现的吗?认真看看营养成分表吧,色素或者焦糖色,蚝油的颜色就是这些色素赋予的。

由此看来,蚝油的构成并不复杂,甚至在家也能自己调配出蚝油来!

食用蚝油的注意事项

经过上面的介绍,想必你已经了解蚝油的基本成分了,其实要想说蚝油一点用处也没有,那倒不至于,因为蚝油可以用来增加鲜味,但是一定要记住

菜品出锅的时候再倒蚝油,以免高温影响蚝油的鲜味。

其次蚝油其实也算是一种高盐食物,

一定要控制好量,除此之外,

放了蚝油之后,酱油、味精、盐等其他调料品就一定要少放,避免摄入过多的钠。

其实不单是蚝油,任何调味品都一样,适当使用可为菜品锦上添花,但一定不能过量,否则摄入过多盐分会对身体造成伤害。

参考资料:

[1]中国农业百科全书?水产业卷 上,蚝油词条

[2]蚝油这个常见调味品,实测颠覆认知,用错影响健康!老爸评测,企鹅号

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